Kylmää ja nälkää

Miehellä on kylmä ja vielä nälkäkin. Kolmas päivä, Miehen linja pysyy (vielä) vaikka mieli lipsuu.

MIes kärvisteli kauppakeskuksessa kolme tuntia, kun Lapsi ystävineen oli "shoppailemassa". Kun ei ollut sopivaa ruokaa, nälkä pääsi vaivaamaan. Se on näiden ensimmäisten päivien ongelma.

Nainenkin ymmärsi ja vaikeni omista syömisistään. Hänkin halusi "shoppailla" iltapäivällä työn jälkeen. Mies sanoi, että totta kai lapsilauman vahtiminen kuuluu nälkäkuurilaisen ensimmäisten päivien lisärangaistukseen.

Jazztyttö, jazztyttö, shoppaa sinä vain.

II tuotantokausi - 2 päivä

Miehen eilinen lenkki oli lopulta seitsemän kilometriä pitkä. Kyllä se helpommalta tuntui kuin viime vuonna. Askel oli pitkään kevyt ja vauhtiakin olisi voinut helposti nostaa. Lenkkipolun muut edustajat kyllä sukelsivat ohitse sauvoilla tai ilman.

Mies onnistui ohittamaan vain horjahtelevan mieskansalaisen, jonka nahkatakin käsiosasta pullotti kolmen vartin puteli. Alle tunnin viisi kilometriä kuitenkin meni reilusti.

Lämpimästä säästä huolimatta hikoilu ei Miehellä ollut sitä mitä aikoinaan. Oli tosin vaatettakin vähemmän yllä kuin viime elokuussa. Viiden kilometrin jälkeen jaloissa alkoi tuntua ja illalla Miehen pohkeet olivat lyijyistä tehdyt puntit. Nyt aamulla Mies havaitsee säärissään vain lievää jäykkyyttä.

Päivän ruokailut olivat Naiselle normaaleja ja ovat sitä myös tänään. Miehen päiväannos oli runsaasta ruokamäärästä huolimatta alle 20 g hiilihydraatteja. Vähäisellä ruoalla Mies ei selvinnyt, sillä nälkä oli oikea ja hirmuinen. Vasta kolmen munan omeletti kanatäytteellä hillitsi gargantualisuutta.

Aamukahvi ja pari kanapalaa on syöty. Mies haluaisi jo lenkille, mutta ulkona sataa tihuuttaa. Iltapäiväksi on luvattu parempaa säätä. Eiköhän Mies onnistu tuon seitsemän kilometrin kiintiön tekemään, vaikka joutuukin Itä-Helsingin rantoja kiertelemään yksin.

Uusi elämä

Mies heräsi kahdelta, neljältä ja kuudelta ja kahdeksan aikaan hän oli varma, että uusi elämä alkaa tänään.

Mies ja Nainen viettivät varsin rattoisan Juhannuksen. Siitä ei puuttunut herkkuja, mutta ei myöskään pidättyväisyyttä. Alkoholilla ei ollut juhlintaan osuutta ja ajatus julkisista juoppojuhlista kauhistutti molempia. Asuinpaikan ohittaneet yölliset metelipartiot vain vahvistivat tätä näkökulmaa.

Ajatus parilaihdutuksesta eli ja nousi keskusteluun päivittäin.

"Tänäänkö sitten aloitat", Nainen kysyi suihkunraikkaana. Mies nyökkäili ja sanoi menevänsä kävelylenkille heti aamutuimaan. Varovainen tunnin lenkki, reilu viisi kilometriä on tavoite. Se on minimi seuraavan kolmen viikon ajan. Viikonloppuina tietysti voi tuplata matkan ja ajan.

Ruokavaliosta ei päätetty vielä. Nainen jatkaa omillaan, kevyellä työpaikkalounaslinjalla tavoitteena puolisen kiloa viikossa. Miehen aloitus on taas kerran rajumpi. 3-4 kiloa pitäisi mennä ensimmäisen viikon aikana enempiä rehkimättä. Sen verran on ylimääräistä nestettä kertynyt kudoksiin talvihorroksen aikana.

Mutta millä konstilla? Yhteistä molemmille on ajatus siitä, että iltakuuden jälkeinen syöminen olisi vähähiilihydraatittista ja mahdollisimman kevyttä. Maustettuja liha- ja kanapalasia, ehkä. Eikä niitäkään paljon. Ja paljon vettä. Kiertoa pitää olla.

Kesäkonstit

Miehen paino on järkyttävissä lukemissa. Pankon päällä vietetyn talven jälkeen kevät toi hetkeksi pyrähdyksiä heräävään luontoon. Varsinkin viikonloppuisin Mies ja Nainen käväisivät reilun tunnin lenkeillä. Kaikki näytti hyvältä, mutta säännöllisyys puuttui. Ruokailu oli kyllä säännöllistä, kuin sveitsiläinen käkikello, jos vertauksia kaipaatte.

Päätös tuli tänään itsestään. Miehellä voileipä kädessä, Naisella löhöasento sohvalla.

"Aloitetaanko", Nainen kysyi. "Aloitetaan vain", Mies vastasi vatsaansa taputellen.

Tämä viikko verrytellään, Juhannuksen jälkeen täysi rähinä päälle.

Nainen alle 70 kilon, Mies ottaa pois vähintään 20 kiloa. Sillä pääsisi jo edelliskertaisen katkon alapuolelle. Keinot entiset: molemmille runsaasti liikuntaa, Nainen syö kevyesti, Mies alakarppaa ainakin jonkin aikaa rajummin ja sittemmin hillitysti. Mies saattaa kokeilla kaikkea muutakin pelkästä raportoinnin riemusta.

Punnitukset ja grammatarkastelut alkavat ensi viikolla. Tällä viikolla vatsa totutetaan kevyeen elämään. Arvaisin että joitakuita kasviksia ja rasvasta kuivaksi paahdettua kanaa ja lihaa. Paljon vettä ja kävelyä. Kahvia, kyllä ja mineraalivettä hanaveden lisäksi. Ei alkoholia.

Pitäisi varmaan hankkia jokin edistynyt askelmittari. Edellinen näyttää niin teippaillulta.